" Как жить позитивно"

В рамках месячника пенсионера прошла лекция психолога с участниками клуба "Оптимист", на тему : " Как жить позитивно". Уныние, тоска, грустные мысли отнимают много энергии и создают внутреннее напряжение. Научитесь обращать внимание на позитивные моменты жизни. Постарайтесь отмечать каждую мелочь, которая поднимает вам настроение и дарит радость. Со временем этот навык войдет в привычку, и вы легко сможете перенаправлять свое внимание на то, что наполняет вас энергией, а не отнимает ее. «Помните, что ваша жизнь идет по тем правилам, которые устанавливаете вы. Никакие обстоятельства не могут лишить вас бодрости духа, если вы сами этого не захотите», — подчеркивает психолог.