НЕ БОЙТЕСЬ ЖИЗНЕННЫХ ПЕРЕМЕН

НЕ БОЙТЕСЬ ЖИЗНЕННЫХ ПЕРЕМЕН

   Любые перемены — это взаимодействие позитивных и негативных периодов жизни, которые закаляют наш характер и сознание, очищая наши желания. Поэтому важно принять ситуацию и пройти через неё достойно и благородно. Ведь достижение цели — это готовность к переменам в жизни.

Что есть, то есть.

Известное изречение Будды гласит : «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлечённо и страстно страдать.

Проблема становится проблемой только тогда, когда вы её так называете

.Мы часто становимся злейшими врагами сами себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы что-то считаете проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации и, она внезапно перестанет быть проблемой.

Если вы  хотите что-то изменить, то начните с изменения себя.

Ваш внешний мир является отражением  мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке?  Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства  меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

Нет понятия «неудача» - только возможность научиться чему-то.

Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди  терпели неудачу снова и снова, прежде, чем добиться успеха. Научитесь чему-нибудь у так называемых  провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.

Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути.

Иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что всё происходит именно так, как и должно быть.

Цените настоящий момент.

Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре всё станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.

Поймите свои страхи и будьте благодарны им.

          Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха          часто заставляет вас приближаться к победе. Например, страх публичных выступлений преодолевается теми же публичными выступлениями .И чем чаще, тем быстрее . Чтобы избавиться от страха, нужно посмотреть ему в глаза. Иначе попытки будут тщетны. Для преодоления страха нужна только практика. Страх – всего лишь иллюзия.

Позвольте себе испытывать радость.

Есть очень много людей, которые не позволяют себе веселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.

Не сравнивайте себя с другими.

Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живёт в условиях крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало, кто похож на неё. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом.